자존감 소개
4/6인 1조로 팀명 및 구호 만들기, 아이스브레이킹게임
운영사례
꿈못자리대안학교
2026.09.04코칭교육(자존감코칭)
교육정보
- 학교명
- 꿈못자리대안학교
- 교육 프로그램
- 코칭교육(자존감코칭)
- 교육 대상
- 전학년
- 교육일자
- 2026.09.04
- 운영 차시
- 2차시
- 참여 인원
- 14명
- 운영 형태
- 학교 방문 교육
교육 소개
자신에 대한 이해를 바탕으로 나의 장점과 강점, 소중한 가치를 발견하며 긍정적인 자기 인식을 형성하는 과정으로 진행합니다. 다양한 활동을 통해 자신의 감정과 생각을 표현하고 타인의 시선이나 비교에서 벗어나 있는 그대로의 자신을 바라보는 방법을 익힙니다. 긍정적인 언어와 자기 격려를 통해 자신감을 높이고, 자신의 가능성을 발견하여 새로운 상황과 도전에 적극적으로 나아갈 수 있는 건강한 자존감을 형성합니다.
주요 활동 내용
자존감 높은 사람 특징
문답식 이론 강의, 자존감이 높은 사람을 떠올려 보고 긍정적인 단어를 활용하여 특징 찾기
'나' 이해하기
단점 인정하고 장점 찾기, 스스로 칭찬하기
이상적인 '나' 찾기
내가 되고싶은 나의 모습 떠올리기, 격려 카드를 활용하여 나만의 격려 카드 만들어보기, '이상적인 나'가 되기 위한 실천계획 세우기
감사 일기
감사 일기 작성, 발표-사소한 것을 감사하게 생각해봄으로써 긍정적인 변화 기대
대표 설문 결과
총 만족도97.9%
교육프로그램이 만족스러웠다
98.2%
강사가 전문적인 지식과 열정을 가지고 있다
98.2%
프로그램 내용이 유익하고 도움이 되었다고 생각한다
98.2%
오늘 받은 교육처럼 또 다른 교육프로그램을 경험해보고 싶다. 교육프로그램을경험해보고싶다
96.4%
후배나 친구들에게 이 교육을 권하고 싶다
98.2%
- “조별활동을 하며 협동심이 올라가는 것이 좋았고, 수업을 들으며 자존감이 실시간으로 높아지는 것처럼 느껴졌다.”
- “필사를 하며 마음을 다 잡아 자존감을 높일 수 있었으며, 필사의 힘과 자존감의 중요성을 알게 되었다.”
- “선생님이 밝게 잘 알려주셔서 수업이 지루하지 않고 알차다고 느꼈고, 아로마 오일을 선물로 받아 기분이 좋았다.”
후기
학생 후기
“자존감 테스트를 하며 스스로를 더욱 잘 알게 되었고, 오렌지향, 라벤더향 등 여러가지 아로마의 효과를 알게되었습니다.”
“친구들을 좀 더 자세하게 알수있었고, 내가 듣고싶은 말을 알게되었습니다.”